Meditacion Zen Contra la Depresion

La meditación zen puede ser un arma muy eficaz para tratar problemas como los trastornos obsesivo-compulsivos y por déficit de atención, la ansiedad y la depresión, según un trabajo de la Universidad de Emory (EE.UU.).

La comparación a través de resonancias magnéticas de la actividad cerebral de doce personas que la practican con las de otros doce que no lo hacen revela que las primeras "desconectan" con mas facilidad el área ligada a las distracciones y los pensamientos automáticos.