Todos sabemos que si no descansamos lo suficiente por la noche, durante el día nos encontramos cansados y no rendimos lo que deberíamos. Gracias a un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine, también sabemos que ciertas patologías y enfermedades están relacionadas con los trastornos del sueño.
La investigación, llevada a cabo por neurólogos estadounidenses, señala que las alteraciones del sueño pueden provocar problemas psiquiatricos y médicos, como hipertensión, insuficiencia cardiaca y obesidad, y que, a su vez, estos problemas son los causantes de una mala calidad del sueño.
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