Nueces para unas Arterias Sanas

Los frutos secos son muy provechosos para nuestro organismo. Las nueces, por ejemplo, son ricas en compuestos que reducen el endurecimiento de las arterias y las mantiene flexibles para permitir que la sangre fluya de manera adecuada, como los antioxidantes y un tipo de aceite vegetal omega-3.

El Hospital Clínico de Barcelona, confirma los beneficios cardiovasculares de este fruto seco. "Aconsejamos añadir nueces a una dieta saludable en el que estén limitadas las grasas saturadas", ha comentado el doctor Emilio Ros.