Beneficios para la salud de la Relajacion

Se ha comprobado científicamente que la relajación profunda desencadena notables modificaciones orgánicas, tanto en el ritmo cardiaco como en la sangre, las ondas cerebrales, la resistencia galvánica de la piel, el pulso, la función respiratoria, etc... Por ello ofrece, entre otros, los siguientes beneficios para la salud:

1. Previene numerosos trastornos psicosomaticos.
2. Ayuda a superar adicciones, incluido el alcoholismo.
3. Combate la hipertensión, previniendo el infarto de miocardio.
4. Neutraliza el estres.
5. Armoniza la coordinación cuerpo-mente equilibrando sus conexiones.
6. Regula el sistema parasimpático.