La Risa y sus beneficios para el Corazon

Cuanto mas nos riamos, menos probabilidades de sufrir problemas cardiacos tendremos. Y es que, según los expertos del centro de cardiología preventiva de la Universidad de Maryland, (EE.UU.), las carcajadas estimulan la liberación de sustancias químicas que relajan los vasos sanguíneos y protegen el corazón.

Otros beneficios de la risa.
Las investigaciones han confirmado que la risa actúa como anestésico ante el dolor y mejora la salud física en general, especialmente el sistema inmunitario.

Mas aun: reír favorece nuestro sistema endocrino y regula nuestras hormonas, lo que potencia nuestras defensas, el metabolismo, los reflejos mentales, la memoria, la eficacia de nuestras respuestas ante estímulos externos, reduce el estres, mejora la digestión, disminuye la agresividad, incrementa la creatividad y la actividad sexual.