Cuidado con los Suplementos Dieteticos

Ginseng, ginkgo biloba...A menudo acompañamos nuestras dietas de suplementos vitaminicos de origen vegetal para mejorar nuestro estado físico durante el periodo que realizamos un régimen.

Sin embargo, hay pocos estudios médicos que constaten su eficacia. Por este motivo, once países de todo el mundo han puesto en marcha un megaproyecto para determinar los riesgos y los beneficios sobre la salud de estos productos.

Los resultados obtenidos hasta este momento instan a no subestimar los efectos fisiológicos que provocan, por lo que se aconseja consultar con un medico antes de empezar a consumirlos. Esta recomendación alcanza especialmente a las personas con alguna enfermedad crónica, que están recibiendo algún tratamiento o que tengan factores de riesgo, como la presión o el colesterol elevados, según explicaron los especialistas que presentaron recientemente los resultados preliminares del proyecto Plant Libra en el 14º Congreso Internacional de Medicina Interna del Hospital de Clínicas de Buenos Aires (Argentina).

En Europa el 30% de la población consume estos productos de manera regular para aliviar algún malestar o prevenir otros.