Beneficios Oculares del Pescado

El pescado puede combatir determinadas enfermedades oculares, como la degeneración macular.Investigadores de la Universidad Nacional de Australia han comprobado que consumir pescado una vez por semana reduce a la mitad el riesgo de padecer la citada dolencia.

Ello se debe a que los ácidos omega-3 que se encuentran en la retina humana también están en la grasa del pescado.