¿Que Contienen los Refrescos?

-Ácido fosfórico: Es uno de los principales aditivos de los refrescos de cola. Se emplea como antioxidante pero interfiere con la habilidad del cuerpo para asimilar el calcio y, en consecuencia, produce osteoporosis, deterioro dental y oseo. También neutraliza el ácido hidroclorico del estomago, que a su vez interfiere con la digestión y dificulta la asimilación de nutrientes.
-Azúcar: Es un hecho comprobado que el azúcar aumenta los niveles de insulina, que repercuten en presión arterial alta, colesterol alto, enfermedad cardiaca, diabetes, obesidad, envejecimiento prematuro y muchos otros efectos secundarios negativos. La mayoría de las bebidas gaseosas contienen mas del 100% de azúcar por lo que tomar una lata de refresco equivale a ingerir un vaso de agua con 3 o 4 sobres de azúcar disueltos en ella. Se trata, sin embargo, de calorías "vacías" que no nutren al organismo al no contener minerales, ni vitaminas, ni ningún nutriente. Los niños que consumen refrescos de cola a diario incrementan en mas de un 50% su riesgo de padecer obesidad.
-Aspartamo: Este producto químico se emplea como sustituto del azúcar en muchos refrescos "light". Tiene mas de 92 efectos secundarios asociados a su consumo, incluyendo tumores cerebrales, defectos cognitivos, diabetes, trastornos emocionales y epilepsia. Además, cuando el aspartamo se almacena durante largos periodos de tiempo en zonas cálidas se transforma en metanol, un alcohol que a su vez se transforma en formaldehido y ácido fórmico, ambos conocidos carcinogenos.
-Cafeína: Las bebidas con cafeína producen insomnio, presión arterial alta, arritmias, alteraciones nerviosas, niveles altos de colesterol, carencias vitaminicas y minerales, defectos cognitivos, quistes de pecho y probablemente influyen en el desarrollo de ciertos cánceres.
-Agua de grifo: El agua es otro de los componentes mas importantes de estas bebidas, pero no debe olvidarse que se trata de agua clorada, con otros productos químicos añadidos como trihalometanos, plomo, cadmio y contaminantes orgánicos.
-Soda: Al consumo elevado de soda se achacan muchos problemas de salud y también perdida de apetito por verduras, proteínas y otros alimentos frescos.