Alimentos para Fumadores

Si aun no ha sido capaz de dejar el tabaco, intente paliar los efectos nocivos de esta droga incrementando el consumo de alimentos ricos en vitamina A y betacaroteno, como la calabaza y la zanahoria, que contribuyen a regenerar las mucosas del sistema respiratorio, en vitamina C, como los cítricos o el perejil, con efecto antioxidante, y en vitamina C y magnesio, como las nueces, que previenen el cáncer.